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今天我們去上第二堂瑜珈課 是另一個老師上課
這一次上的東西跟上一節老師教的不太一樣
整個節奏比較慢 一個動作一個動作來
雖然今天上的內容比上一次少
可是感覺比上一次好很多
也許是因為我們是初學者
太過密集的動作只會造成我們身體上的負擔
而今天的 剛剛好
上瑜珈課的時間總是過的特別快
一下子就到了下課時間
每次都流了滿身大汗
可是這種感覺很棒
感覺身體整個活了起來
不要小看這一個個看似文靜的動作
其實反而是最累人的事
嗯~期待下一次上課
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