今天我們去上第二堂瑜珈課 是另一個老師上課

這一次上的東西跟上一節老師教的不太一樣

整個節奏比較慢 一個動作一個動作來

雖然今天上的內容比上一次少

可是感覺比上一次好很多

也許是因為我們是初學者

太過密集的動作只會造成我們身體上的負擔

而今天的 剛剛好

 

上瑜珈課的時間總是過的特別快

一下子就到了下課時間

每次都流了滿身大汗

可是這種感覺很棒

感覺身體整個活了起來

不要小看這一個個看似文靜的動作

其實反而是最累人的事

 

嗯~期待下一次上課

 

創作者介紹
創作者 sixtin 的頭像
sixtin

stella's

sixtin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • b9847361
  • 我也好想上
    等我家牛真的搬到台南
    我應該也會找天去上課