一起去上瑜珈課的念頭已經有一年了吧

每次經過都想說找一天上去看看

前幾天終於決定要這麼做了

於是 今天開始了我們的第一堂課

 

上課的過程

老師的教法沒有很受老公的喜歡

身體也因為不斷的伸展而痠

但上完課 我們兩個卻有很輕鬆的感覺

好像這29年來的老筋骨 一起被用力釋放開了

也許明天會很不舒服 我會一直哇哇叫痠

但這個開始 我喜歡

 

星期五換個老師上上看

也許會有不同的感受

 

 

 

 

 

 

 

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